Godis och barn

Godis och barn

    Många gånger då vi vuxna, och speciellt hälsopromotorer, pratar om barns sockerintag och godisätande lyfter vi fram bara vissa saker såsom: socker är…

Läs artikel →
Barn behöver inte hygienpass!

Barn behöver inte hygienpass!

I början av veckan gavs för första gången ut måltidsrekommendationer för småbarnspedagogiken. Under utgivningens diskussion kom det upp att många kommuner hänvisar till hygienföreskrifter som…

Läs artikel →
Några veckor sedan jul, vad innehåller köksskåpen?

Några veckor sedan jul, vad innehåller köksskåpen?

Det är inte så viktigt vad du äter mellan jul och nyår utan vad du äter mellan nyår och jul. Har ni hört detta någon…

Läs artikel →
Sömnbrist syns på tallriken?

Sömnbrist syns på tallriken?

Dagen efter en sömnlös natt kan vara tung på många sätt: vissa har irrande tankar andra har nerverna på helspänn. En del håller sig vaken…

Läs artikel →
Hälsosam rollmodell – läser vi tillsammans före läggdags eller låter vi barnen använda skärm?

Hälsosam rollmodell – läser vi tillsammans före läggdags eller låter vi barnen använda skärm?

Förra veckan hade jag äran att delta i ett seminarium som firade på Finlands 100-åriga bildning och kultur. Finlands undervisningsminister lyfte upp i sitt tal…

Läs artikel →
Vilka är dina mattraditioner?

Vilka är dina mattraditioner?

Vi äter tillsammans är ett tema för Finland 100 år. När jag för över 20 år sedan bodde ett år i Ecuador fick jag ibland…

Läs artikel →
Meningsfullhet, hanterbarhet, begriplighet och levnadsvanor

Meningsfullhet, hanterbarhet, begriplighet och levnadsvanor

Ju mer man undersöker faktorer som styr våra levnadsvanor, desto flera olika faktorer på olika nivåer finns det att beakta. Samtidigt kan man fråga sig,…

Läs artikel →
Godisdag – till nytta eller skada?

Godisdag – till nytta eller skada?

Ett pro gradu arbete av Laura Korpipää visade att barn som har godisdag intar mera socker än barn som inte har godisdag. Gradun baserar sig…

Läs artikel →
Det finns otaliga sätt att främja hälsa

Det finns otaliga sätt att främja hälsa

Hur främjar man mental hälsa hos studeranden? Vilka grupperingar bland andra stadiets studerande känner sig mest ensamma? Vilka mentala färdigheter stöder dig i ditt välmående…

Läs artikel →