Mår vi bättre av natur och grönska? Vad säger forskningen?

Mår vi bättre av natur och grönska? Vad säger forskningen?

Jag har nu i ett år studerat naturfotografi och har flera gånger funderat på att, vad är det som tilltalar oss i naturen och har…

Läs artikel →
Självregleringsförmåga och sunda levnadsvanor – hur hänger de ihop?

Självregleringsförmåga och sunda levnadsvanor – hur hänger de ihop?

Målet i DAGIS-projektet är att förstärka barns självregleringsförmåga, inspirera familjerna till hälsosamma kostvanor och sporra dem till att röra på sig som familj. Men vad…

Läs artikel →
Höger hand upp – det är dags att testa hur du klarar av  Move mätningarna

Höger hand upp – det är dags att testa hur du klarar av Move mätningarna

Vi börjar med ett test. Lyft upp din höger hand och för ner den bakom din rygg. Försök binda ihop din höger hand med din…

Läs artikel →
Godis och barn

Godis och barn

    Många gånger då vi vuxna, och speciellt hälsopromotorer, pratar om barns sockerintag och godisätande lyfter vi fram bara vissa saker såsom: socker är…

Läs artikel →
Barn behöver inte hygienpass!

Barn behöver inte hygienpass!

I början av veckan gavs för första gången ut måltidsrekommendationer för småbarnspedagogiken. Under utgivningens diskussion kom det upp att många kommuner hänvisar till hygienföreskrifter som…

Läs artikel →
Några veckor sedan jul, vad innehåller köksskåpen?

Några veckor sedan jul, vad innehåller köksskåpen?

Det är inte så viktigt vad du äter mellan jul och nyår utan vad du äter mellan nyår och jul. Har ni hört detta någon…

Läs artikel →
Sömnbrist syns på tallriken?

Sömnbrist syns på tallriken?

Dagen efter en sömnlös natt kan vara tung på många sätt: vissa har irrande tankar andra har nerverna på helspänn. En del håller sig vaken…

Läs artikel →
Hälsosam rollmodell – läser vi tillsammans före läggdags eller låter vi barnen använda skärm?

Hälsosam rollmodell – läser vi tillsammans före läggdags eller låter vi barnen använda skärm?

Förra veckan hade jag äran att delta i ett seminarium som firade på Finlands 100-åriga bildning och kultur. Finlands undervisningsminister lyfte upp i sitt tal…

Läs artikel →