Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Med ett leende på läpparna, ömhet i hjärtat och lite imponerad tittar jag igen och igen på ett nyhetsinslag ”Styrketräning för 90-åringar hindrar demens” i Sveriges…

Läs artikel →
Varför gör vi inte som vi säger?

Varför gör vi inte som vi säger?

Många med mig hickade säkert till när de läste intervjun med pensionerade forskningsprofessorn Guy Ahonen i senaste vecka. Det är skrämmande att läsa hur en…

Läs artikel →
Korta energipauser mår vi bra av!

Korta energipauser mår vi bra av!

”Är det första du gör när du kommer till jobbet att du sätter dig ner – då har du sagt åt hjärnan att den får…

Läs artikel →
Hoppa på – alla sätt är bra och alla sätt är rätt!

Hoppa på – alla sätt är bra och alla sätt är rätt!

Folkhälsans Förbund bjuder in daghem till Hoppa på Rörelsefester på tolv orter i Svenskfinland under februari-mars. Det är ett kampanj-samarbete med YLE Buuklubben och syftet…

Läs artikel →
Årets julklapp?

Årets julklapp?

Läste i dagstidningen att aktivitetsarmbandet blivit utsett till årets julklapp i Sverige. HUI Research utser varje år i samband med julhandelsprognosen i november årets julklapp. Och…

Läs artikel →
Anna-Lena testar nya motionsformer – Kettlebells

Anna-Lena testar nya motionsformer – Kettlebells

Folkhälsan erbjuder ett webbaserat livsstilsprogram Bukklubben.För tillfället pågår Bukklubbar i Korsholm i Österbotten. De är öppna för såväl kvinnor som män. Ett av Bukklubbens syfte…

Läs artikel →
Våga testa på något nytt och annorlunda!

Våga testa på något nytt och annorlunda!

Var på visit i västra grannlandets huvudstad. Hade tröttnat på sevärdheter och shopping. Steg in på den stora idrottsföreningens träningsanläggning mitt i city. Köpte biljett…

Läs artikel →