Faktorer bakom låg fysisk aktivitet

Faktorer bakom låg fysisk aktivitet

Det är inte så enkelt att vara regelbundet fysisk aktiv om man känner att man inte har tillräckligt självförtroende eller självtillit att klara av att…

Läs artikel →
10-åringar och känsloätande

10-åringar och känsloätande

Många av oss har säkert hittat oss själva i en situation då vårt ätande styrs av helt andra känslor än hunger och mättnad. De flesta…

Läs artikel →
Dags att sätta sig ned på kontoret igen!

Dags att sätta sig ned på kontoret igen!

Andra veckan på jobbet är i full gång. Efter första veckan på jobb fanns det två kroppsdelar som var mer utmattade än andra. Den ena,…

Läs artikel →
Mitt barn äter alla grönsaker på dagis- och ingenting hemma…

Mitt barn äter alla grönsaker på dagis- och ingenting hemma…

Allt som oftast hör jag av daghemspersonalen hur mitt barn så duktigt har ätit grönsaker och sallad på dagis. Och hemma är det bara gurka…

Läs artikel →
Håller måltidsrytmen och måltiderna på att försvinna i Norden, eller?

Håller måltidsrytmen och måltiderna på att försvinna i Norden, eller?

Vi hör ofta påståenden om att ingen äter ordentliga måltider mera. Alla ersätter måltider med mellanmålsätandet, familjemåltider i vardagen finns inte mera och TV är…

Läs artikel →
En dag om mat och näring

En dag om mat och näring

Mat och näring var idag temat för en gemensam temadag för folkhälsan anställda. Dagen har gett mycket att reflektera över, sådan kunskap som också andra…

Läs artikel →
Gästskribent: Friluftsliv!

Gästskribent: Friluftsliv!

I år firas ”Friluftslivets år 2015” i friluftslivets förlovade land, Norge. Norrmännen vill slå värn om sitt frilutsliv och locka ut folk i naturen. De…

Läs artikel →
Hur får jag mitt barn att våga smaka på grönsaker?

Hur får jag mitt barn att våga smaka på grönsaker?

I morse stötte jag i de finskspråkiga YLE sidorna på en enkel test, 7 frågor, som samtidigt kan goda tips på hur du kan öka…

Läs artikel →
Hur utvecklas ätbeteende hos barn?

Hur utvecklas ätbeteende hos barn?

Tycker du att du har ett barn som är kräsen med mat? I Norge uppskattar man att ca 25 % av alla småbarnsföräldrar svarar jag…

Läs artikel →
Hålla kvar stegen och sommaren

Hålla kvar stegen och sommaren

Min kollega Per skrev i slutet av oktober om början på slutet i samband med att Hälsostegen kampanjen tog slut. För mig ha kampanjen varje…

Läs artikel →