DAGIS-projektet i Borgå – Nu kör vi!

DAGIS-projektet i Borgå – Nu kör vi!

Rör barnen i daghemsålder på sig tillräckligt? Äter de mångsidigt av grönsaker och frukt? Hurdan är daghemsmiljön som främjare av hälsosamma levnadsvanor? Dessa frågor började…

Läs artikel →
Kan man bli lyckligare genom att röra på sig?

Kan man bli lyckligare genom att röra på sig?

Har du någon gång hört att det är bra för hälsan att röra på sig? Troligen ja. Det finns mycket forskning om nyttan av fysisk…

Läs artikel →
Med önskan om smakliga och grönsaksrika luncher

Med önskan om smakliga och grönsaksrika luncher

I höstas ändrades min vardag ganska radikalt: Efter jag blev färdig med studierna gick min studierätt ut. Den mest märkbara ändringen som vuxenlivet förde med…

Läs artikel →
Matro och samvaro under helg och vardag

Matro och samvaro under helg och vardag

Under jultiden har jag märkt några saker gällande mat och ätande. För det första måltider för samman människor. Under förra veckan har säkert många familjer…

Läs artikel →
Välbefinnande från en höstlig skog

Välbefinnande från en höstlig skog

Nya trender inom näring och kost sveper regelbundet genom media. Naturlighet har varit inne redan en god tid. Speciellt har närproducerad mat funnits i rubrikerna….

Läs artikel →