Servera mera frukt och grönt!

Servera mera frukt och grönt!

Just nu har vi en kampanj om att Servera mera frukt och grönt! Med rätt bränsle till mellanmål, på mötet, på utflykten, på idrottsevenemang eller…

Läs artikel →
Hungrig?

Hungrig?

Sofia Torvalds besökte i går vårt nya Folkhälsanhus  Wasa för att berätta hur det är att vara anhörig till någon med ätstörning. Sofia har skrivit boken Hungrig…

Läs artikel →
Folkhälsans Café Gott

Folkhälsans Café Gott

Idag samlades ett fyrtiotal personer som gått Mimoselledar utbildning till en inspirationsträff i Folkhälsans hus i Korsholm. Mimosel står för minne-motion-hörsel och social samvaro. På…

Läs artikel →
Orolig mage, IBS? FODMAP hjälper många

Orolig mage, IBS? FODMAP hjälper många

Mår magen bra mår du bra. Men idag är det mångas magar som inte alls mår så bra och alltfler söker hjälp för sin oroliga…

Läs artikel →
Mat ger hälsa!

Mat ger hälsa!

Det finns ett sätt för alla att äta bra! De förnyade finländska näringsrekommendationerna har debatterats en hel del i såväl traditionell som social media. Bra…

Läs artikel →
Varför äter jag fel, när jag vet hur jag ska äta rätt?

Varför äter jag fel, när jag vet hur jag ska äta rätt?

Är du en av dem som reagerar exempelvis på stress, oro, besvikelser, trötthet, tristess och ilska med att äta för mycket, eller som en följd…

Läs artikel →
Snällfällan och självmedkänsla 1

Snällfällan och självmedkänsla 1

De flesta av oss har l?tt f?r att k?nna medk?nsla med m?nniskor som ?r nedst?mda eller ledsna. Vi ?r bra p? att tr?sta och uppmuntra. Vi kritiserar inte och fr?gar inte ?men hur kunde du s?ga s??? ?T?nkte du dig inte f?r ?verhuvudtaget?? ?Hur kan …

Läs artikel →
Strömmingsmarknad och fortbildning

Strömmingsmarknad och fortbildning

Jag har i dagarna tv? lyssnat p? kunniga kollegor i temat ?Ravitsemus-terveyden edist?j?n??. Mikael Fogelholm, professor i n?ringsl?ra vid Helsingfors universitet inledde dagen och han har alltid n?got nytt och t?nkv?rt att leverera. Han sa bland …

Läs artikel →
Matlusten ökar!

Matlusten ökar!

Projekt Matlusten- en matskola f?r ?ldre, har igen utbildat ledare. Denna g?ng fick sex entusiastiska ledare kursintyg i N?rpes p? veckoslutet. Vi valde att h?lla utbildningsdagen en l?rdag, s? att ocks? de som ?r i arbetslivet kan ta del av utbil…

Läs artikel →