Vi sitter för mycket – dags att förändra vårt beteende

Vi sitter för mycket – dags att förändra vårt beteende

I den västerländska kulturen finns det starka sociala normer om att våra barn behöver lära sig att sitta före skolåldern. Vi tycker att för att…

Läs artikel →
Stillasittande vanor i dagis

Stillasittande vanor i dagis

Förra veckan skrev jag en bloggtext om vanor hemma och min kollega Elviira skrev bloggtexten före det om vanor. Jag fortsätter kring det här temat…

Läs artikel →
Barnen under skolåldern är ute på gården igen –eller?

Barnen under skolåldern är ute på gården igen –eller?

Förra veckan publicerades ett nytt program för rörelse och välmående inom småbarnspedagogik som heter ”ilo kasvaa liikkuen”. Programmet är planerat tillsammans med olika sektorer bland…

Läs artikel →
Mammors överbeskyddande ökar sannonlikheten för övervikt hos barn

Mammors överbeskyddande ökar sannonlikheten för övervikt hos barn

Föräldrars överbeskyddande är ett populärt tema inom media och i olika diskussionsforum, men det har inte forskats så mycket i ämnet gällande övervikt eller levnadsvanor….

Läs artikel →
Gästskribent: Hur ser vardagen ut på riktigt?

Gästskribent: Hur ser vardagen ut på riktigt?

Jag har alltid tänkt att jag lever hälsosamt. Jag motionerar flera gånger i veckan, äter självlagad mat och sover tillräckligt.  Men i höstas deltog jag…

Läs artikel →
Fysisk inaktiviteten eller rökning?

Fysisk inaktiviteten eller rökning?

Om du behövs välja mellan att röka eller att vara fysisk inaktiv, vad skulle du välja? I-Min Lee frågade den här frågan i sitt keynote-tal…

Läs artikel →
Finska barnen under skolåldern – rör de på sig tillräckligt eller inte?

Finska barnen under skolåldern – rör de på sig tillräckligt eller inte?

Fysisk aktivitet inom olika åldergrupper kommer att vara tema inom kommande månaderna. Första bloggen i temat handlar om fysisk aktivitet bland barn under skolåldern. Rekommenderad…

Läs artikel →
Brasilien – Fotboll, olympiska spelen och landet där alla är fysiskt aktiva?

Brasilien – Fotboll, olympiska spelen och landet där alla är fysiskt aktiva?

Brasilien kommer att vara central punkt i medier under kommande året tack vare fotbolls-VM på sommaren och olympiska spelen i Rio De Janeiro 2016. Brasilien…

Läs artikel →
Barnen under skolåldern  – Skärmtid, Sömn och Välbefinnande

Barnen under skolåldern – Skärmtid, Sömn och Välbefinnande

TV, dator, tabletter och andra elektroniska apparater är en del av vardagen redan för barn under skolåldern. Det ser också ut som om barnens skärmtid…

Läs artikel →
Dagslängd och fysisk aktivitet

Dagslängd och fysisk aktivitet

Den mörkaste tiden av vintern är igen förbi! Har dagens längd betydelse för din fysiska aktivitet? Rör du dig mera under sommaren än under vintern?…

Läs artikel →