Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Med ett leende på läpparna, ömhet i hjärtat och lite imponerad tittar jag igen och igen på ett nyhetsinslag ”Styrketräning för 90-åringar hindrar demens” i Sveriges…

Läs artikel →
Hur mycket motion är tillräckligt?

Hur mycket motion är tillräckligt?

Det är nog få som har undgått att motion är bra för människan. Alla vet att det är bra, men det är långt ifrån alla som rör…

Läs artikel →
Nedsatt smaksinne, försvunnen aptit?

Nedsatt smaksinne, försvunnen aptit?

I februari skrev jag om bitter smak och nu fortsätter jag med temat smak genom att fundera på det från ett lite annat perspektiv, nämligen…

Läs artikel →
TEMADAGAR – Har det någon betydelse för människors beteenden?

TEMADAGAR – Har det någon betydelse för människors beteenden?

För några veckor sen skrev jag bloggtexten om ”Drömmarnas motionsdag ”. Förutom den här motionsdagen finns det flera olika sorter av temadagar och -veckor som…

Läs artikel →
Ja, till efterrätt!

Ja, till efterrätt!

Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm besökte i förra veckan Helsingfors och kritiserade servering av efterrätter på äldreboenden. Ann Fernholm har under de senaste åren fokuserat på att granska…

Läs artikel →
Korta energipauser mår vi bra av!

Korta energipauser mår vi bra av!

”Är det första du gör när du kommer till jobbet att du sätter dig ner – då har du sagt åt hjärnan att den får…

Läs artikel →
Vi sitter för mycket – dags att förändra vårt beteende

Vi sitter för mycket – dags att förändra vårt beteende

I den västerländska kulturen finns det starka sociala normer om att våra barn behöver lära sig att sitta före skolåldern. Vi tycker att för att…

Läs artikel →