Det finns otaliga sätt att främja hälsa

Det finns otaliga sätt att främja hälsa

Hur främjar man mental hälsa hos studeranden? Vilka grupperingar bland andra stadiets studerande känner sig mest ensamma? Vilka mentala färdigheter stöder dig i ditt välmående…

Läs artikel →
Levnadsvanor hänger ihop

Levnadsvanor hänger ihop

Många föräldrar undrar hur mycket tid deras ungdomar kan tillbringa framför elektroniska apparater. Det stämmer att skärmtid bland barn och ungdomar har ökat under årens…

Läs artikel →
Är barnen för trötta att röra på sig?

Är barnen för trötta att röra på sig?

För några månader sedan funderade jag om i stället för en särskild beteende rekommendation borde vi ha rekommendation för 24 timmar. Då berättade jag också…

Läs artikel →
Varför gör vi inte som vi säger?

Varför gör vi inte som vi säger?

Många med mig hickade säkert till när de läste intervjun med pensionerade forskningsprofessorn Guy Ahonen i senaste vecka. Det är skrämmande att läsa hur en…

Läs artikel →
Korta energipauser mår vi bra av!

Korta energipauser mår vi bra av!

”Är det första du gör när du kommer till jobbet att du sätter dig ner – då har du sagt åt hjärnan att den får…

Läs artikel →