Skärmtid = nödvändig + underhållning

Skärmtid = nödvändig + underhållning

Olika former av skärmar har blivit en del av vår vardag. Vi använder skärmar till att betala våra räkningar, boka våra resor eller vara i…

Läs artikel →
Hälsosammare mat hos vegetarianfamiljer?

Hälsosammare mat hos vegetarianfamiljer?

Under de senaste årtionden har det blivit mera populärt att äta vegetarisk mat. En stor del av dagens vegetarianer är unga vuxna, vilket innebär att…

Läs artikel →
Vi skapar matglädje tillsammans!

Vi skapar matglädje tillsammans!

Mina kollegor har tidigare skrivit om betydelsen av gemensamma måltider och hur viktiga vi vuxna är som rollmodeller vid matlagning och måltid. Jag tänkte på detta…

Läs artikel →
Vad gör grönsaker frestande för barn?

Vad gör grönsaker frestande för barn?

För några veckor sedan skrev min kollega Carola Ray om barns frukt och grönsaksätandet. Hon konstaterade att tillgång till frukt och grönsaker hemma samt servering…

Läs artikel →
Levnadsvanor hänger ihop

Levnadsvanor hänger ihop

Många föräldrar undrar hur mycket tid deras ungdomar kan tillbringa framför elektroniska apparater. Det stämmer att skärmtid bland barn och ungdomar har ökat under årens…

Läs artikel →
”… den ena av syskonen äter så gott som allt, och den andra inget”

”… den ena av syskonen äter så gott som allt, och den andra inget”

Låter citatet bekant för någon småbarns förälder? Så här uttryckte sig en småbarnsföräldrar för två år sedan i en gruppdiskussion inom folkhälsans forskningsprojekt DAGIS. Citatet…

Läs artikel →
Vi äter och lär tillsammans!

Vi äter och lär tillsammans!

Nyligen lanserades de nya rekommendationerna för skolbespisningen, Vi äter och lär tillsammans. Dessa baseras på de finländska näringsrekommendationerna, Mat ger hälsa, som utkom 2014 samt…

Läs artikel →
Vad händer det på ett daghem när alla leksaker är på semester?

Vad händer det på ett daghem när alla leksaker är på semester?

I slutet av förra veckan deltog jag i CIAPSE 2 (Children’s Physical Activity and Sport) konferensen om barns fysiska aktivitet som organiserades i Jyväskylä. På…

Läs artikel →
Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Med ett leende på läpparna, ömhet i hjärtat och lite imponerad tittar jag igen och igen på ett nyhetsinslag ”Styrketräning för 90-åringar hindrar demens” i Sveriges…

Läs artikel →