Mat för alla sinnen

Mat för alla sinnen

Livsmedelsverket i Sverige har uppdaterat sitt handledningsmaterial för sensorisk träning enligt Sapere metoden, Mat för alla sinnen. Materialet riktar sig främst till årskurserna 4-6 men…

Läs artikel →
10-åringar och känsloätande

10-åringar och känsloätande

Många av oss har säkert hittat oss själva i en situation då vårt ätande styrs av helt andra känslor än hunger och mättnad. De flesta…

Läs artikel →
Mitt barn äter alla grönsaker på dagis- och ingenting hemma…

Mitt barn äter alla grönsaker på dagis- och ingenting hemma…

Allt som oftast hör jag av daghemspersonalen hur mitt barn så duktigt har ätit grönsaker och sallad på dagis. Och hemma är det bara gurka…

Läs artikel →
Håller måltidsrytmen och måltiderna på att försvinna i Norden, eller?

Håller måltidsrytmen och måltiderna på att försvinna i Norden, eller?

Vi hör ofta påståenden om att ingen äter ordentliga måltider mera. Alla ersätter måltider med mellanmålsätandet, familjemåltider i vardagen finns inte mera och TV är…

Läs artikel →
Hungrig?

Hungrig?

Sofia Torvalds besökte i går vårt nya Folkhälsanhus  Wasa för att berätta hur det är att vara anhörig till någon med ätstörning. Sofia har skrivit boken Hungrig…

Läs artikel →
Ät gott! broschyren – nu också på svenska

Ät gott! broschyren – nu också på svenska

Du har väl märkt att broschyren Ät gott! – Det finns ett sätt för alla att äta bra, nu även finns på svenska? Broschyren med…

Läs artikel →
Hur får jag mitt barn att våga smaka på grönsaker?

Hur får jag mitt barn att våga smaka på grönsaker?

I morse stötte jag i de finskspråkiga YLE sidorna på en enkel test, 7 frågor, som samtidigt kan goda tips på hur du kan öka…

Läs artikel →
Hur utvecklas ätbeteende hos barn?

Hur utvecklas ätbeteende hos barn?

Tycker du att du har ett barn som är kräsen med mat? I Norge uppskattar man att ca 25 % av alla småbarnsföräldrar svarar jag…

Läs artikel →
Håll hungerkänslorna under kontroll genom att prioritera din sömn

Håll hungerkänslorna under kontroll genom att prioritera din sömn

Eftersom jag under sista tiden haft lite svårt att sova väntade jag ivrigt på Timo Partonens föreläsning om sömnens och stressens inverkan på våra matvanor…

Läs artikel →