Våga gå din egen väg. Inspiration till motivation på Solvalla

Våga gå din egen väg. Inspiration till motivation på Solvalla

I l?rdags ordnade Folkh?lsan en inspirationsdag p? Solvalla med temat motivation f?r ett h?lsosammare liv. Till tillf?llet anl?nde ett 50-tal ?h?rare och st?mningen var god redan fr?n b?rjan trots ostadigt v?der. Tillf?llet b?rjade med en gemensam…

Läs artikel →
Våga vara obekväm

Våga vara obekväm

Att vi blir alltmer stillasittande ?r ingen nyhet. Tack vare TV:n, datorn, motorfordon, rulltrappor etc. f?r vi l?nga stunder av stillasittande i vardagen. V?rt arbetsliv f?r?ndras ocks? mot alltmer stillasittande. Folkh?lsan ordnade en motionskam…

Läs artikel →
Första folhälsoarbetspriset utdelat i Finland

Första folhälsoarbetspriset utdelat i Finland

Centret f?r h?lsa och v?lf?rd har beslutat att dela ut ett pris f?r folkh?lsoarbete i Finland. I g?r ?verr?cktes det f?rsta priset till Halpa-Halli (http://www.thl.fi/doc/fi/27801). M?ste s?ga att jag vid ?verr?ckningstillf?llet f?rst h?jde p? ?go…

Läs artikel →
Nyårslöften

Nyårslöften

Ny?rsl?ften… att g? ner i vikt och f? en god kondition ?r s?kert ett vanligt l?fte. Jag h?r sj?lv till dem som lovat detta ett antal g?nger. Men hur skall denna typs av l?ften h?lla? Forskning s?ger att det m?ste handla om tydlig m?lformulering,…

Läs artikel →