Ursäkta, är det okej att stå?

Ursäkta, är det okej att stå?

Frågan har jag stött på några gånger i samband med tillfällen där man traditionellt förväntas sitta, som t.ex. under en föreläsning eller ett möte. Frågan…

Läs artikel →
Hälsofrämjande daghem och eftis

Hälsofrämjande daghem och eftis

Från och med september har jag fått en ny spännande arbetsuppgift, att bekanta mig med, och lyfta upp, det hälsofrämjande arbete som görs i Folkhälsans…

Läs artikel →
Kan ALLA inspirera till rörelse?

Kan ALLA inspirera till rörelse?

På min väg till jobbet ser jag ofta en skylt, som väcker tankar hos mig. Skylten visar att det är förbjudet att spela fotboll. Skylten…

Läs artikel →
Våga testa på något nytt och annorlunda!

Våga testa på något nytt och annorlunda!

Var på visit i västra grannlandets huvudstad. Hade tröttnat på sevärdheter och shopping. Steg in på den stora idrottsföreningens träningsanläggning mitt i city. Köpte biljett…

Läs artikel →
Anna-Lena testar nya motionsformer – Fitness yoga

Anna-Lena testar nya motionsformer – Fitness yoga

Vädret ute är gråmulet och tråkigt. Det är en dag man gärna tillbringar inomhus. Och som tur är ordnar Folkhälsan i Larsmo MåBra-dag för kvinnor…

Läs artikel →
Varför äter jag fel, när jag vet hur jag ska äta rätt?

Varför äter jag fel, när jag vet hur jag ska äta rätt?

Är du en av dem som reagerar exempelvis på stress, oro, besvikelser, trötthet, tristess och ilska med att äta för mycket, eller som en följd…

Läs artikel →
Det här med dieter…

Det här med dieter…

Efter semestern gick jag in på ett svenskt bokförlags WEB sidor för att beställa en bok. Emot stormade en stor reklambanner med böcker där varje…

Läs artikel →
Bukklubben succé i Korsholm!

Bukklubben succé i Korsholm!

Igår startade den största Bukklubbsgruppen i Bukklubbens snart 10 åriga historia. Hela 31 kvinnor och män har anmält sig för att förändra sina levnadsvanor. Gruppen…

Läs artikel →
Behövs motionsmotivation?

Behövs motionsmotivation?

H?r du till dem som avger ny?rsl?ften? M?nga ?r n?mligen de finl?ndare som i fyrverkeriets sken h?gtidligt lovar att i ?r ska de minsann b?rja motionera regelbundet. Det tar tid att till?gna sig en ny vana. Och nu n?r en m?nad har g?tt kanske det …

Läs artikel →