Vi sitter för mycket – dags att förändra vårt beteende

Vi sitter för mycket – dags att förändra vårt beteende

I den västerländska kulturen finns det starka sociala normer om att våra barn behöver lära sig att sitta före skolåldern. Vi tycker att för att…

Läs artikel →
Stillasittande vanor i dagis

Stillasittande vanor i dagis

Förra veckan skrev jag en bloggtext om vanor hemma och min kollega Elviira skrev bloggtexten före det om vanor. Jag fortsätter kring det här temat…

Läs artikel →
Gästskribent: Hur ser vardagen ut på riktigt?

Gästskribent: Hur ser vardagen ut på riktigt?

Jag har alltid tänkt att jag lever hälsosamt. Jag motionerar flera gånger i veckan, äter självlagad mat och sover tillräckligt.  Men i höstas deltog jag…

Läs artikel →
Mår skolbarn sämre som använder mycket dator och kan det bero på kortare sömn?

Mår skolbarn sämre som använder mycket dator och kan det bero på kortare sömn?

Den här frågan ställde ett antal forskare i Finland, Danmark och Frankrike. Svaret i undersökningen var ja! Studien som utfördes bland skolbarn i Finland, Danmark…

Läs artikel →
Ursäkta, är det okej att stå?

Ursäkta, är det okej att stå?

Frågan har jag stött på några gånger i samband med tillfällen där man traditionellt förväntas sitta, som t.ex. under en föreläsning eller ett möte. Frågan…

Läs artikel →
Kan ALLA inspirera till rörelse?

Kan ALLA inspirera till rörelse?

På min väg till jobbet ser jag ofta en skylt, som väcker tankar hos mig. Skylten visar att det är förbjudet att spela fotboll. Skylten…

Läs artikel →