Energidrycker, behöver vi dem?

Energidrycker, behöver vi dem?

Under mina sex ?r som kostr?dgivare p? Folkh?lsan har jag alltid nu som d? blivit ombedd att f?rel?sa i skolor eller f?r idrottsklubbar om riskerna med energidrycker. P? energidrycker i Finland st?r det ? drycken l?mpar sig inte f?r barn, gravida …

Läs artikel →
Nu är det dags att äta färska grönsaker!

Nu är det dags att äta färska grönsaker!

Ingen av er har v?l missat att vi rekommenderas att ?ta ett halvt kilo gr?nsaker, frukter och b?r per dag? Gr?nsaker, frukter och b?r inneh?ller, f?rutom viktiga vitaminer och antioxidanter, fibrer som g?r att ditt blodsocker h?lls p? en j?mn niv?…

Läs artikel →
Lekfullt med frukt och grönt på Solvalla!

Lekfullt med frukt och grönt på Solvalla!

Den 12 maj ordnade Folkh?lsans f?rbund en inspirationsdag f?r v?ra H?lsoinspirat?rer, Matpratare, 65+coacher och andra intresserade. Dagen inleddes av idrottaren Sandra Eriksson och Christoph Treier med f?rel?sningen ?Kan jag s? kan du! L?t dig in…

Läs artikel →