En dag om mat och näring

En dag om mat och näring

Mat och näring var idag temat för en gemensam temadag för folkhälsan anställda. Dagen har gett mycket att reflektera över, sådan kunskap som också andra…

Läs artikel →
Ät gott! broschyren – nu också på svenska

Ät gott! broschyren – nu också på svenska

Du har väl märkt att broschyren Ät gott! – Det finns ett sätt för alla att äta bra, nu även finns på svenska? Broschyren med…

Läs artikel →
Superlivsmedel-finns de?

Superlivsmedel-finns de?

Superlivsmedel (superfood) är ett marknadsföringsbegrepp som det råder delade meningar om. Med superfood menas oftast ett livsmedel med ett extra bra näringsvärde. Ofta är det…

Läs artikel →
Hur utvecklas ätbeteende hos barn?

Hur utvecklas ätbeteende hos barn?

Tycker du att du har ett barn som är kräsen med mat? I Norge uppskattar man att ca 25 % av alla småbarnsföräldrar svarar jag…

Läs artikel →
Främja nutrition i Europa – Är Folkhälsan två steg före?

Främja nutrition i Europa – Är Folkhälsan två steg före?

På Folkhälsans web har vi kunnat läsa om WHO:s nya handlingsplan för att främja nutritionen i Europa. I intervjun med Sirpa Sarlio-Lähteenkorva, konsultativ tjänsteman vid…

Läs artikel →
Mer vegetariskt på tallriken

Mer vegetariskt på tallriken

Forskning visar att en väl sammansatt vegetarisk kost är bra för hälsan, det samma gäller också en väl sammansatt blandkost som följer de Finländska näringsrekommendationerna. Det finns många…

Läs artikel →
Håll hungerkänslorna under kontroll genom att prioritera din sömn

Håll hungerkänslorna under kontroll genom att prioritera din sömn

Eftersom jag under sista tiden haft lite svårt att sova väntade jag ivrigt på Timo Partonens föreläsning om sömnens och stressens inverkan på våra matvanor…

Läs artikel →
Folkhälsans Café Gott

Folkhälsans Café Gott

Idag samlades ett fyrtiotal personer som gått Mimoselledar utbildning till en inspirationsträff i Folkhälsans hus i Korsholm. Mimosel står för minne-motion-hörsel och social samvaro. På…

Läs artikel →
Orolig mage, IBS? FODMAP hjälper många

Orolig mage, IBS? FODMAP hjälper många

Mår magen bra mår du bra. Men idag är det mångas magar som inte alls mår så bra och alltfler söker hjälp för sin oroliga…

Läs artikel →