Hälsosam rollmodell – läser vi tillsammans före läggdags eller låter vi barnen använda skärm?

Hälsosam rollmodell – läser vi tillsammans före läggdags eller låter vi barnen använda skärm?

Förra veckan hade jag äran att delta i ett seminarium som firade på Finlands 100-åriga bildning och kultur. Finlands undervisningsminister lyfte upp i sitt tal…

Läs artikel →
Vilka är dina mattraditioner?

Vilka är dina mattraditioner?

Vi äter tillsammans är ett tema för Finland 100 år. När jag för över 20 år sedan bodde ett år i Ecuador fick jag ibland…

Läs artikel →
Meningsfullhet, hanterbarhet, begriplighet och levnadsvanor

Meningsfullhet, hanterbarhet, begriplighet och levnadsvanor

Ju mer man undersöker faktorer som styr våra levnadsvanor, desto flera olika faktorer på olika nivåer finns det att beakta. Samtidigt kan man fråga sig,…

Läs artikel →
Godisdag – till nytta eller skada?

Godisdag – till nytta eller skada?

Ett pro gradu arbete av Laura Korpipää visade att barn som har godisdag intar mera socker än barn som inte har godisdag. Gradun baserar sig…

Läs artikel →
Det finns otaliga sätt att främja hälsa

Det finns otaliga sätt att främja hälsa

Hur främjar man mental hälsa hos studeranden? Vilka grupperingar bland andra stadiets studerande känner sig mest ensamma? Vilka mentala färdigheter stöder dig i ditt välmående…

Läs artikel →
Sockerberoende, finns det sådant?

Sockerberoende, finns det sådant?

I media har det varit mycket diskussion om så kallat sockerberoende för att det finns människor som upplever att de beroende av socker. Förra veckan…

Läs artikel →
Idrott och jämställdhet, kan det ha någon betydelse för barns fysiska aktivitet?

Idrott och jämställdhet, kan det ha någon betydelse för barns fysiska aktivitet?

På veckoslutet avslutades VM i skidåkning i Lahtis. Finlands skidåkare, både damerna och herrarna, klarade sig mycket bra. På vilket sätt resultaten fördes fram i…

Läs artikel →
Miljön bytte, vad hände med matvanorna?

Miljön bytte, vad hände med matvanorna?

    Latte och Cappuccino varje dag. Lyx, men inte det som jag är van med. Hösten 2016 hade jag den fina möjligheten att jobba som…

Läs artikel →
…  att äta ensam eller tillsammans

… att äta ensam eller tillsammans

I min förra blogg ”Våra matval, skall vi sätta gränser eller vara öppna för nya matupplevelser?” diskuterade jag i vilken mån skall vi av olika…

Läs artikel →