Borde du bryta rutinerna?

Borde du bryta rutinerna?

Vi har många gånger skrivit om vanor och rutiner i den här bloggen. När det gäller levnadsvanor, så betonas det ofta hur hälsosamma vanor borde…

Läs artikel →
Ute i stora världen

Ute i stora världen

Jag hade nöjet att förra veckan följa med på ett fältbesök i Australien tillsammans med forskaren Kathrine Downing från Deakin University i Melbourne. Hennes översikt…

Läs artikel →
Vad tycker skolbarnen själva att är en hälsosam livsstil?

Vad tycker skolbarnen själva att är en hälsosam livsstil?

Enligt 8 till 12 åriga irländska barn ingår det i en hälsosam livsstil i viktighetsordning följande; Att äta hälsosam mat, sova tillräckligt, röra på sig tillräckligt,…

Läs artikel →
Bukklubben, en lyckoträff för många män?

Bukklubben, en lyckoträff för många män?

Bukklubben, en verksamhet som pågick under åren 2006-2015, utvecklad ursprungligen för män, visade sig vara en lyckoträff för flera av deltagarna. I den uppföljning som…

Läs artikel →
Framtiden tillhör mikroberna

Framtiden tillhör mikroberna

De senaste åren har man funnit att tarmmikrober spelar en stor roll för människans hälsa. Tidigare trodde man att tarmmikrober var betydelselösa, i vissa fall…

Läs artikel →
DAGIS-projektet i Borgå – Nu kör vi!

DAGIS-projektet i Borgå – Nu kör vi!

Rör barnen i daghemsålder på sig tillräckligt? Äter de mångsidigt av grönsaker och frukt? Hurdan är daghemsmiljön som främjare av hälsosamma levnadsvanor? Dessa frågor började…

Läs artikel →