Njut även om du inte vill tävla

Njut även om du inte vill tävla

För att långsiktigt göra någonting – det kan vara att träna en idrottsgren eller att arbeta med ett projekt – behöver man vara motiverad att…

Läs artikel →
Kan man bli lyckligare genom att röra på sig?

Kan man bli lyckligare genom att röra på sig?

Har du någon gång hört att det är bra för hälsan att röra på sig? Troligen ja. Det finns mycket forskning om nyttan av fysisk…

Läs artikel →
Barnen under skolåldern är ute på gården igen –eller?

Barnen under skolåldern är ute på gården igen –eller?

Förra veckan publicerades ett nytt program för rörelse och välmående inom småbarnspedagogik som heter ”ilo kasvaa liikkuen”. Programmet är planerat tillsammans med olika sektorer bland…

Läs artikel →
Leder stress nödvändigtvis till sämre levnadsvanor?

Leder stress nödvändigtvis till sämre levnadsvanor?

Många känner till fenomenen att när man blir stressad, förändras våra levnadsvanor till sämre. Man orkar inte stiga upp från soffan på kvällen och man…

Läs artikel →
Hoppa på – alla sätt är bra och alla sätt är rätt!

Hoppa på – alla sätt är bra och alla sätt är rätt!

Folkhälsans Förbund bjuder in daghem till Hoppa på Rörelsefester på tolv orter i Svenskfinland under februari-mars. Det är ett kampanj-samarbete med YLE Buuklubben och syftet…

Läs artikel →
Socioekonomiska skillnader i levnadsvanor och hälsa bland skolbarn – har landets inkomstskillnader någon betydelse?

Socioekonomiska skillnader i levnadsvanor och hälsa bland skolbarn – har landets inkomstskillnader någon betydelse?

Förra veckan publicerades i den ansedda medicinska tidskriften Lancet en artikel om socioekonomiska skillnader i skolelevers hälsa i relation till landets inkomstskillnader. Data hade samlats…

Läs artikel →
Dags att glömma nyårslöftet?

Dags att glömma nyårslöftet?

Inte alla saker som man nämner för att inte göra någonting – till exempel äta hälsosamt eller vara fysiskt aktiv – är undanflykter. Det kan…

Läs artikel →
Bråttom, bråttom, bråttom – en nödvändighet?

Bråttom, bråttom, bråttom – en nödvändighet?

Varför har alla så bråttom? Det frågar sig Maaret Kallio i sin blogg Lujasti lempeä för Helsingin Sanomat. Hon skriver om hur samhället i dag…

Läs artikel →
Främja nutrition i Europa – Är Folkhälsan två steg före?

Främja nutrition i Europa – Är Folkhälsan två steg före?

På Folkhälsans web har vi kunnat läsa om WHO:s nya handlingsplan för att främja nutritionen i Europa. I intervjun med Sirpa Sarlio-Lähteenkorva, konsultativ tjänsteman vid…

Läs artikel →