Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Kan 90-åringar kan väl vi andra också!

Med ett leende på läpparna, ömhet i hjärtat och lite imponerad tittar jag igen och igen på ett nyhetsinslag ”Styrketräning för 90-åringar hindrar demens” i Sveriges…

Läs artikel →
Hur mycket motion är tillräckligt?

Hur mycket motion är tillräckligt?

Det är nog få som har undgått att motion är bra för människan. Alla vet att det är bra, men det är långt ifrån alla som rör…

Läs artikel →
Tillsammans

Tillsammans

Förra gången berättade jag om pappornas roll för barnens levnadsvanor. Delvis baserade jag min text på Phil Morgans keynote föreläsning på ISBNPA kongressen. Det andra…

Läs artikel →
Var är alla pappor?

Var är alla pappor?

Det finns flera forskningar som har undersökt samband mellan föräldrars uppfostringsstil eller föräldrars attityder/normer/ beteenden och barnens levnadsvanor. Men är det verkligen föräldrastilen eller mammornas…

Läs artikel →
Njut även om du inte vill tävla

Njut även om du inte vill tävla

För att långsiktigt göra någonting – det kan vara att träna en idrottsgren eller att arbeta med ett projekt – behöver man vara motiverad att…

Läs artikel →
Varför gör vi inte som vi säger?

Varför gör vi inte som vi säger?

Många med mig hickade säkert till när de läste intervjun med pensionerade forskningsprofessorn Guy Ahonen i senaste vecka. Det är skrämmande att läsa hur en…

Läs artikel →
TEMADAGAR – Har det någon betydelse för människors beteenden?

TEMADAGAR – Har det någon betydelse för människors beteenden?

För några veckor sen skrev jag bloggtexten om ”Drömmarnas motionsdag ”. Förutom den här motionsdagen finns det flera olika sorter av temadagar och -veckor som…

Läs artikel →
Bukklubben, en lyckoträff för många män?

Bukklubben, en lyckoträff för många män?

Bukklubben, en verksamhet som pågick under åren 2006-2015, utvecklad ursprungligen för män, visade sig vara en lyckoträff för flera av deltagarna. I den uppföljning som…

Läs artikel →