Snöskottning – den ultimata träningsformen

Snöskottning – den ultimata träningsformen

S? har vi d? alla blivit p?minda om naturens f?runderliga kraft. V?r gr?a och m?rka vardag har bytts till ett vitt och ljust landskap och alla v?xthusf?respr?kare som predikat att vi sett v?ra sista vintrar i s?dra Finland ?ter en g?ng f?tt tji. O…

Läs artikel →
Vad påverkar barns matvanor

Vad påverkar barns matvanor

Som mamma vill jag g?rna ge mina barn bra matvanor redan nu s? de ?ter bra ocks? som vuxna. Men vad p?verkar v?ra barns matvanor, och vilka ?r de kritiska skedena i bildandet och brytandet av v?ra matvanor? Vilka ?r de mest effektiva strategierna …

Läs artikel →
Inspirera mera!!

Inspirera mera!!

Januari ?r en seg m?nad och jag s?ger bara ett stort tack till alla arbetskolleger som g?r det roligt att g? till jobbet varje dag. H?r f?r man h?ra skratt p? kaffepausen och roliga historier om allt fr?n geocachingens mysterier till lug…

Läs artikel →
Disputation: tillväxt i tidig barndom och senare metabolisk hälsa

Disputation: tillväxt i tidig barndom och senare metabolisk hälsa

Jag var och lyssnade p? Minna Salonens disputation 16.12.2011 med temat ?Early Growth and Later Health, Focus on Metabolic Syndrome, Obesity and Physical Activity?. Salonens resultat visar att tillv?xten i den tidiga barndomen ?r en viktig faktor …

Läs artikel →
Godisfria skolor

Godisfria skolor

Institutet f?r H?lsa och v?lf?rd, THL, startade en kampanj f?rra ?ret om att engagera skolor i att bli godisfria. Godisfria inneb?r att godis och l?sk minimeras under skoldagen f?r att hoppeligen ge utrymme f?r mera h?lsosamma kostval. Ingen godis…

Läs artikel →
Detaljer från fetma dagen som centret för hälsa och välfärd ordnade

Detaljer från fetma dagen som centret för hälsa och välfärd ordnade

Temadagen kring fetma och ?vervikt som centret f?r h?lsa och v?lf?rd ordnade 12.12.2011 inneh?ll inga st?rre nyheter, men ?nd? en hel del fakta som ?r v?rt att fundera p?. N?gonstans i populationen m?ste ju t.ex. konsumtionen av godis som under ?r…

Läs artikel →
Första folhälsoarbetspriset utdelat i Finland

Första folhälsoarbetspriset utdelat i Finland

Centret f?r h?lsa och v?lf?rd har beslutat att dela ut ett pris f?r folkh?lsoarbete i Finland. I g?r ?verr?cktes det f?rsta priset till Halpa-Halli (http://www.thl.fi/doc/fi/27801). M?ste s?ga att jag vid ?verr?ckningstillf?llet f?rst h?jde p? ?go…

Läs artikel →
Arbetsplatsmåltider en del av den finska matkulturen

Arbetsplatsmåltider en del av den finska matkulturen

I slutet november disputerade Susanna Raulio vid medicinska fakulteten vid Helsingfors universitet med doktorsavhandlingen ?Lunch eating patterns during working hours and their social and work-related determinants?. Jag har haft gl?djen att vara h…

Läs artikel →
Fysisk aktivitet och skolframgång

Fysisk aktivitet och skolframgång

G?llande idrotten i skolan finns det m?nga ?sikter. Det finns m?nniskor som p? bekostnad av andra skol?mnen ?nskar minska, ja kanske helt slopa idrotten i skolan, medan andra ?nskar ut?ka antalet veckotimmar. Argumentet f?r och emot varierar, men …

Läs artikel →
Nyårslöften

Nyårslöften

Ny?rsl?ften… att g? ner i vikt och f? en god kondition ?r s?kert ett vanligt l?fte. Jag h?r sj?lv till dem som lovat detta ett antal g?nger. Men hur skall denna typs av l?ften h?lla? Forskning s?ger att det m?ste handla om tydlig m?lformulering,…

Läs artikel →